肌膚在夜間有著獨特的自我修護機制。把握好這段「黃金時間」，護膚效果可以事半功倍。
肌膚的晝夜節律
研究顯示，肌膚細胞在夜間的分裂和再生速度比白天快得多。肌膚屏障功能在夜間相對較弱，這也意味著護膚成分更容易被吸收。
夜間護膚步驟
1. 双重清潔：確保白天殘留的彩妝和污垢被完全清除。
2. 爽膚水：輕拍至吸收，準備肌膚吸收後續營養。
3. 精華液：根據肌膚需求選擇美白、保濕或抗衰老精華。
4. 眼霜：輕柔按摩至完全吸收，緩解眼部疲勞。
5. 面霜或睡眠面膜：鎖住所有營養，形成保護膜。
睡眠面膜的妙用
睡眠面膜是夜間護膚的好幫手。含有保濕成分的睡眠面膜可以在夜間為肌膚提供持久的滋潤。